恐慌症的症狀

恐慌發作:突然出現的極度焦慮,以身體症狀為主,而且感到恐怖的後果即將要發生。發作常常是突然、而且沒有任何原因的。在十分鐘內不舒服到達頂點,一般持續不超過半個小時。發作後覺得非常的疲倦且精疲力竭;是一種失控且無法理解的經驗。

特定時期內有強烈害怕或不適感受,突然發生下列症狀中四項(或以上),並在十分鐘內達最嚴重程度:

心悸、心怦怦跳、或心跳加快

出汗

失去現實感或失去自我感

冷顫或臉潮紅

頭暈、不穩感覺、頭昏沉、或暈厥

哽塞感

害怕失去控制或即將發狂

發抖或顫慄

胸痛或不適

害怕即將死去

感覺呼吸困難或窒息感

噁心或腹部不適

感覺異常 (麻木或刺痛感)

延伸閱讀:[認識常見精神疾病](http://health.ntuh.gov.tw/health/new/6231.htm)